Business
Obiceiuri pe care oamenii de succes le au și le asigură reușita
Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates.
Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates.
Published
3 ani agoon
Viața profesională te definește, ești ceea ce exersezi! Cu toate acestea, nu trebuie să renunți la viața personală pentru a reuși în carieră. Un echilibru esențial despre care specialiștii vorbesc. Psihologii sunt de acord că este nevoie de un echilibru între muncă și timp liber, doar așa poți avea un tonus crescut, un psihic echilibrat și un zâmbet larg ce vine din interior.
Construiește-ți obiceiul lecturii pas cu pas și fă-l din plăcere. Vei vedea cum mintea nu doar că se va relaxa, dar vei reuși să găsești soluții creative la grijile zilnice.
Studiile demonstrează că lectura zilnică înlătură stresul și îmbunătățește memoria. Cititul e nevoie să devină ceva natural, să facă parte integrantă din tine. Celebrul Stephen King citește cinci ore pe zi. Fie că se află în stația de metrou, acasă sau în parc, își face mereu timp pentru lectură. Iar Elon Musk recunoaște în interviurile oferite că informațiile privind construcția rachetelor se datorează orelor lungi petrecute cu o carte în mână.
De foarte multe ori, te trezești făcând anumite lucruri deoarece nu poți să-i refuzi pe cei din jur. Fie că este vorba despre cel mai bun prieten, soț sau soție ori manager, te găsești făcând ceva ce nu îți face plăcere doar pentru că nu vrei să refuzi.
Degeaba te lamentezi după și încerci să dai vina pe ceilalți. Este momentul să renunți la statutul de victimă și să înțelegi că joci, nu doar rolul victimei de care profită oamenii din jur, dar și rolul călăului, al propriului călău.
Fă o schimbare și învață să spui nu. Atunci când nu ești de acord cu o decizie sau o situație, fii destul de curajos să accepți criticile celor de lângă tine. O nouă lume ți se va deschide în cale și vei descoperi cât de bine este să fii autentic și să nu cedezi influențelor care nu-ți aduc o transformare pozitivă în viață.
Thomas Jefferson sau Napoleon se trezeau înainte de răsăritul zorilor, fiind extrem de activi în prima parte a zilei. Oamenii de succes și-au creat obiceiul de a se trezi foarte devreme. Încearcă și tu! Dacă la început o să privești ca pe o pedeapsă trezitul de dimineață, în timp vei observa tonusul crescut și vitalitatea cu care vei reuși tot ce îți propui pe parcursul zilei.
Nu uita că trebuie să stabilești un plan și să faci o listă cu prioritățile tale, pentru că în acest fel, pe măsură ce avansezi, vei trece sarcinile de pe listă, în prezent și te vei simți împlinit personal.
Practică un sport, precum joggingul în aer liber sau meditează o jumătate de oră. De altfel, poți să te ocupi de ceva ce îți face plăcere, precum scrisul în jurnal ori planificarea pe o săptămână a agendei. În curând vei observa cum cresc autocontrolul, dar și productivitatea.
Sunt multe moduri care te ajută să îți îmbunătățești viața și să devii omul pe care ți-l imaginezi. Citește multe autobiografii ale oamenilor celebri. Fie că sunt mari savanți sau scriitori, sportivi faimoși sau actori, de la fiecare vei învăța că perseverența este cel mai bun obicei. Dar și obiceiul care îți poate schimba viața în bine!
Top 100 Cele Mai Puternice Femei din Business. Adina Rizea, directorul Lemet, nominalizată la gala organizată de Business Magazin
Afacerile LEMET și LEMS au crescut în 2023 la 330 milioane lei
Creștere fără precedent a pieței de coaching din România. Pandemia și crizele cauzate de războiul din Ucraina au provocat presiuni uriașe pe zona de management a companiilor
Descoperă savoarea, calitatea și valorile puternice într-un vin căruia nu-i poți rezista – Irrumo. INTERVIU cu Valentin Jambru, coproprietarul Cramei Mennini
Interviu | Dr. Cristina Obreja, medicul stomatolog care a pus bazele stomatologiei biologice laser în România și fondatorul clinicilor Life Dental Spa. Cum arată traseul incredibil al carierei sale
Interviu cu Radu Turcescu, consultant strategic de PR, specializat în comunicarea de criză. Cum a scos cele mai mari companii de pe piața din România din crizele de imagine
Published
o zi agoon
04/12/2024Cea mai mare școală privată de aviație din România – Shell Team Aviation, a organizat cel de-al doilea eveniment din seria workshop-urilor dedicate meseriei de însoțitor de zbor – ”Why to choose Shell Team Aviation” într-o locație inspirată de bordul unui avion.
Pe 25 noiembrie, Bucureștiul a fost la înălțime. Cei interesați de o nouă meserie, pasionații de aviație dar și de călătorii, vedete și influenceri au aflat secrete din culisele meseriei de stewardesă. Cristina Burdușel, manager Shell Aviation Team cu o experiență de 14 ani în conducerea școlilor de aviație, pilot și fostă stewardesă a vorbit despre condițiile de angajare ale companiilor aeriene pentru însoțitorii de zbor. ”Una dintre meseriile la care tinerii din toată lumea aspiră este cu siguranță cea de steward. Astăzi, condițiile de angajare sunt mai relaxate ca niciodată pentru cei care au absolvit o școală de aviație și au acreditarea EASA. Sunt fericită să contribui la instruirea și formarea a mii de stewarzi cu care vă întâlniți la bordul avioanelor celor mai importante companii aeriene” a declarat Cristina Burdușel, manager Shell Team Aviation.
La workshop au fost și invitați speciali ce au adus informații prețioase tuturor aspiranților la meseria de steward.
Dr. Inorica Alina Pripici, medic stomatalog, fondator INO Dental, a explicat secretele din spatele zâmbetului întotdeauna perfect al însoțitorilor de zbor: ”Toți membrii echipajului de zbor ne încântă (și calmează) cu zâmbetele lor. Ei bine, în spatele unui zâmbet perfect se ascunde un stomatolog bun deseori. Mai ales pentru că în timpul zborului, din cauza schimbării de presiune a aerului anumite probleme dentare nerezolvate se pot agrava ducând la durere. Iar un steward doar de dureri dentare sau plombe căzute nu are nevoie în timpul muncii”.
Nutriționistul Ana Ioniță a vorbit despre alimentele care nu sunt recomandate în timpul zborului cu avionul: ”Deși la îndemână, ronțăitul de cipsuri sau biscuiți nu sunt recomandate când zburăm cu avionul. Și nici băuturile carbogazoase. Dacă le evităm, ușurăm digestia, evităm riscul de deshidratare și senzația de arsuri stomacale. Consumul de apă și fluide (250 ml apă pentru fiecare oră de zbor) ajută organismul să rămână hidratat și să facă față mai bine senzației de oboseală”.
Roxana Maya Neștian – consultant în conduită și bune maniere, manager My Model Academy a dezvăluit trucuri pentru postura stewarzilor: ”Însoțitorii de zbor nu sunt doar prezențe elegante, ci reprezintă cartea de vizită și imaginea companiei aeriene pentru care lucrează, devenind ambasadori ai profesionalismului și ai valorilor acesteia. Îngrijirea fizică, postura, controlul emoțiilor și modul în care vorbesc sunt vitale pentru succesul în această meserie”.
Totodată oaspeții s-au bucurat și de sfaturi de îngrijire a părului date de celebrul hair-stylist Camelia Negrea dar și de poveștile din avion ale unor stewarzi, foști cursanți Shell Team Aviation.
Cursurile de însoțitor de zbor durează patru săptămâni, se organizează lunar într-unul dintre cele patru sedii centrale ale Shell Team Aviation din București, Cluj Napoca, Timișoara, Bacău. Iar în prețul școlii este inclusă și cazarea viitorilor stewarzi. Cursurile costă 1.800 euro dacă sunt plătite integral, 2.000 euro dacă sunt plătite în rate sau 1.500 euro dacă înscrierea are loc alături de un prieten. Vârsta cursanților trebuie să fie de minimum 18 ani, iar diploma de Bacalaureat nu este o condiție obligatorie.
Oaspeții s-au bucurat de o locație inspirată de bordul unui avion: Golden Wings Coffee & Lounge, de premiatele vinuri nobile românești: Budureasca Vinuri Nobile Românești și de exclusivistele dulciuri de la Pasticceria Flavian Dobre.
Published
o săptămână agoon
26/11/2024Întrebare 1: Raluca, te rog să ne spui câteva cuvinte despre tine și despre experiența ta în domeniul dermopigmentării.
Raluca Irina Cioaca:
Sunt specialist în dermopigmentare cu o experiență vasta în domeniu. De-a lungul carierei, m-am concentrat pe tehnici inovative și personalizate pentru fiecare client în parte, având ca scop principal obținerea unor rezultate naturale și de lungă durată. Mă specializez în dermopigmentarea sprâncenelor, pleoapelor, buzelor, scalpului și chiar a pistruilor, oferind soluții care nu doar îmbunătățesc aspectul estetic, dar și încrederea în sine. Am pus bazele brandului BRB Clinique by Raluca Irina Cioaca cu un scop clar: să ofer femeilor o modalitate simplă și accesibilă de a-și transforma frumusețea interioară și exterioară. Numele „Big Red Button” simbolizează un moment de acțiune decisiv, un gest simplu prin care fiecare dintre voi poate alege să devină mai frumoasă și mai încrezătoare.
Întrebare 2: Ce este dermopigmentarea și cum se realizează?
Raluca Irina Cioaca:
Dermopigmentarea este o procedură non-invazivă semi-permaneta prin care se introduce un pigment special în stratul superior al pielii, similar cu un tatuaj, dar mult mai subtil. Această tehnică poate fi aplicată pe diverse zone ale feței și corpului, cum ar fi sprâncenele, pleoapele, buzele, scalpul sau chiar pentru a crea pistrui. Folosesc echipamente de ultimă generație și pigmenți de calitate, care garantează rezultate naturale și rezistente în timp. Procedura este nedureroasă și adaptată fiecărui tip de piele, având ca rezultat un look impecabil, fără necesitatea machiajului zilnic.
Întrebare 3: Care sunt avantajele micropigmentarii comparativ cu alte metode de machiaj semi-permanent?
Raluca Irina Cioaca:
Unul dintre cele mai mari avantaje ale dermopigmentării este că, spre deosebire de machiajul tradițional, efectul este mult mai de durată și rezistă mult mai bine în timp. În plus, se aplică folosind tehnici personalizate care respectă trăsăturile naturale ale fiecărei persoane, ceea ce înseamnă că rezultatele sunt mult mai naturale și armonioase. De exemplu, atunci când fac dermopigmentare pentru sprâncene, țin cont de forma și culoarea naturală a acestora, astfel încât să creez un aspect cât mai autentic. În plus, procesul este mai puțin invaziv decât un tatuaj clasic și, în general, nu necesită o perioadă de recuperare semnificativă.
Întrebare 4: Ce tipuri de proceduri de dermopigmentare oferi?
Raluca Irina Cioaca:
Ofer o gamă largă de servicii de dermopigmentare, adaptate nevoilor fiecărui client:
Fiecare procedură este personalizată pentru nevoile clientului, având în vedere tipul de piele, culoarea naturală și dorințele acestuia.
Întrebare 5: Cum alegi tehnica potrivită pentru fiecare client?
Raluca Irina Cioaca:
Fiecare client este unic, iar tehnica aleasă trebuie să țină cont de mai mulți factori, cum ar fi structura naturală a feței, tipul de piele, culoarea naturală și preferințele personale. De exemplu, la sprâncene, dacă cineva are un tip de piele mai grasă, recomand tehnica de powder brows, care oferă un look mai difuz și rezistă mai bine în timp. Pe de altă parte, pentru pielea uscată sau normală, tehnica hairstrokes poate oferi un rezultat mai subtil și natural.
În plus, înainte de fiecare procedură, îmi place să discut îndeaproape cu clientul despre așteptările sale și despre ce își dorește, pentru a ne asigura că vom ajunge la cele mai bune rezultate.
Întrebare 6: Care sunt principalele beneficii ale dermopigmentării pentru persoanele din București?
Raluca Irina Cioaca:
Persoanele din București, dar nu doar ele, pot beneficia de dermopigmentare în primul rând datorită comodității sale. Procedura economisește timp zilnic, eliminând nevoia de a aplica machiajul în fiecare dimineață. În plus, dermopigmentarea poate oferi o soluție de durată pentru cei care au sensibilități la produsele de machiaj sau care nu au timpul necesar pentru a se machia constant. Fie că vorbim despre sprâncene perfecte, buze mai pline sau un scalp mai dens, fiecare serviciu de dermopigmentare este gândit să aducă un plus de estetică și confort.
Întrebare 7: Care este durata procedurilor și ce îngrijire post-procedură este necesară?
Raluca Irina Cioaca:
Durata fiecărei proceduri depinde de zona tratată și de complexitatea tehnicii folosite, dar, în general, o sesiune de dermopigmentare poate dura între 1 și 2 ore. În ceea ce privește îngrijirea post-procedură, este important ca zona tratată să fie curățată corect și protejată de expunerea la soare pentru o perioadă de câteva zile. Voi oferi toate informațiile necesare pentru a vă asigura că rezultatele vor fi excelente și de durată. De asemenea, recomand o vizită de retuș după 6-8 săptămâni, pentru a corecta eventualele ajustări de culoare sau formă.
Întrebare 8: De ce ar trebui să te aleagă clienții din București pe tine, Raluca Irina Cioaca, ca specialist în dermopigmentare?
Raluca Irina Cioaca:
De ce să mă alegi pe mine? Pentru că pun accent pe naturalețe, siguranță, igienă și confortul clientului. Am o experiență vastă în acest domeniu, folosesc doar echipamente și pigmenți de cea mai bună calitate și am o abordare personalizată, ceea ce înseamnă că fiecare client va avea un rezultat unic, adaptat nevoilor sale. În plus, ofer o consultanță detaliată înainte de fiecare procedură pentru a mă asigura că veți obține exact ce vă doriți, fără riscuri. Fiecare detaliu contează, iar eu sunt aici pentru a vă oferi cele mai bune soluții de dermopigmentare din București!
Published
o săptămână agoon
26/11/2024Glenfiddich, cel mai premiat whisky single malt din lume, lansează oficial în România cea de-a nouăsprezecea ediție a Glenfiddich 40 YO Cumulative Time, un whisky excepțional de 40 de ani. Băutura, disponibilă în ediție limitată este adusă în România de către B.D.G. Import, distribuitorul exclusiv al brandului în țară. Prezența acestui whisky rar pe piața locală subliniază angajamentul Glenfiddich față de România și dorința de a cultiva o cultură sofisticată a whiskyului premium.
Glenfiddich 40 YO Cumulative Time este o expresie a măiestriei atinse atunci când tradiție și inovația sunt puse împreună. Produs printr-o metodă unică de maturare denumită „remnant vatting”, în care fiecare lot de whisky conține o parte din loturile anterioare, asigurând o continuitate subtilă a gustului, whiskyul a fost modelat, timp de patru decenii. Astfel, în el se simt influențele naturii, cu ierni reci și veri calde, dar și aromele butoaielor, care îi oferă note olfactive complexe, de fum, cuișoare și piele. Rezultatul este un whisky cu un caracter intens și un gust luxuriant și catifelat, ce trece de la dulceața intensă a fructelor uscate la tonuri de fructe coapte, curmale, stafide și mere fierte, înainte de a oferi o finalitate ușor amară de ciocolată și turbă.
„Glenfiddich 40 YO Cumulative Time aduce un omagiu procesului complex realizat de Maeștrii Maltului universului Glenfiddich. Suntem mândri să oferim această experiență rară cunoscătorilor români, subliniind, astfel, angajamentul B.D.G. Import față de excelență. Misiunea noastra rămâne constantă: să oferim consumatorilor locali acces la ediții valoroase și impresionante ale produselor pe care le reprezentăm”, a declarat Petru Berciu, Fondator & Managing Partner B.D.G. Import.
Ambalajul Glenfiddich 40 YO Cumulative Time este la fel de impresionant ca și conținutul său. Decantorul de cristal este găzduit într-un recipient sculptural unic, realizat din jesmonite – un material inovator, asemănător pietrei, ale cărui straturi vizibile amintesc de o vale stâncoasă modelată de milenii de vânt și ploi. Crestele dramatice sculptate în acest recipient dezvăluie venele ce amintesc de verdele emblematic al sticlei Glenfiddich de 12 ani și de strălucirea cuprului alambicurilor în care acest single malt a fost creat. Fiecare detaliu adaugă un alt strat de profunzime și rafinament, reflectând perfect esența whisky-ului pe care îl protejează.
Cu ocazia lansării Glenfiddich 40 YO Cumulative Time, Glenfiddich și B.D.G. Import l-au adus în România pe Struan Grant Ralph, ambasadorul global al brandului și un expert cu peste un deceniu de experiență în industrie. Originar din Speyside, Scoția, Struan și-a început cariera la Glenfiddich în 2011, lucrând în distilerii și explorând complexitatea procesului de producție. Datorită cunoștințelor sale vaste, a pasiunii pentru whisky și a abilităților sale de povestitor, Struan este considerat unul dintre cei mai carismatici ambasadori de brand.
Struan Grant Ralph a fost prezent în București, unde a participat la o serie de evenimente alături de partenerii și clienții B.D.G. Import, precum și de comunitățile pasionaților de whisky din România. Un moment cu totul special a fost întâlnirea exclusivistă organizată la Room 12, unde doar 15 invitați selectați dintre clienții brandului au avut ocazia să descopere în exclusivitate Glenfiddich 40 YO Cumulative Time. Evenimentul unic în peisajul local a fost completat de The Definitive Single Malt, o întâlnire informală a industriilor de HoReCa, FMCG și a pasionaților de whisky, care au celebrat împreună excelența Glenfiddich și prezența acestei case în România. În cadrul tuturor acestor evenimente, Struan a ghidat participanții prin universul Glenfiddich, împărtășind secretele tradiției, inovației și măiestriei acestui single malt.
„Sunt încântat să mă aflu în România și să am ocazia de a împărtăși povestea Glenfiddich cu pasionații de whisky. Glenfiddich 40 YO Cumulative Time nu este doar o ediție rară, ci o celebrare a timpului și a măiestriei, iar a o aduce aici și a o prezenta este un privilegiu pentru mine. Sunt întotdeauna entuziasmat să discut despre complexitatea și tradiția acestui whisky unic și să dezvălui frumusețea universului Glenfiddich”, a declarat Struan Grant Ralph, ambasador Glenfiddich.
DESPRE B.D.G. IMPORT
Compania B.D.G. Import a început să activeze în domeniul importului și distribuției de băuturi alcoolice premium și super-premium in anul 1994, fiind astazi singura companie cu acționariat exclusiv românesc din top 3 importatori de băuturi spirtoase din România.
Din portofoliul B.D.G. Import fac parte mărcile: Jagermeister, Bacardi, MARTINI®, Grey Goose, Bombay Sapphire, Jack Daniel’s, Remy Martin, Cointreau, METAXA, Evian, Glenfiddich, Hendrick’s, Monkey Shoulder, Budweiser Budvar, Bols, Laurent Perrier, TRUE Drinks.