Connect with us

News

Runners of Bucharest a aniversat 14 ani: comunitatea care a transformat alergarea într-un stil de viață pentru mii de bucureșteni

Published

on

Runners of Bucharest, cunoscută anterior sub numele de Nike Run Club România, aniversează 14 ani de activitate și marchează un moment important în dezvoltarea fenomenului de alergare urbană din România. Pornită din inițiativa unui grup restrâns de pasionați de running, comunitatea a devenit astăzi cea mai mare și mai longevivă comunitate de alergare din țară, reunind constant peste 300 de participanți la antrenamentele sale săptămânale.

De la câțiva alergători pasionați la cea mai mare comunitate de running din România

Povestea Runners of Bucharest își are originile în anul 2012, în cadrul inițiativei globale Nike Run Club, un program dedicat promovării alergării recreaționale în marile orașe ale lumii. În acest context, la inițiativa echipei locale Nike și a profesioniștilor implicați în dezvoltarea proiectului, a fost lansat Nike Run Club Bucharest, cu scopul de a reuni și inspira pasionații de alergare urbană. Comunitatea s-a format treptat în jurul antrenamentelor și evenimentelor organizate local, dezvoltându-se constant de-a lungul anilor. Ulterior, Nike Run Club Bucharest a evoluat într-o comunitate independentă, cunoscută astăzi sub numele de Runners of Bucharest.

Paisprezece ani mai târziu, comunitatea continuă să crească și să inspire oameni de toate vârstele și nivelurile de pregătire, demonstrând că alergarea poate fi mai mult decât un sport: poate fi un mod de a crea conexiuni autentice și de a construi sentimentul de apartenență.

Trei alergări pe săptămână și un singur punct de întâlnire: Charles de Gaulle

Într-o perioadă în care multe lucruri se schimbă rapid, un lucru a rămas constant pentru membrii Runners of Bucharest: locul de întâlnire. De-a lungul celor 14 ani, alergătorii s-au reunit în același punct emblematic al Capitalei – statuia lui Charles de Gaulle din Parcul Regele Mihai I (fostul Parcul Herăstrău).

Astăzi, comunitatea organizează trei alergări săptămânale deschise tuturor:

  • Luni, ora 05:00
  • Miercuri, ora 19:30
  • Sâmbătă, ora 08:00

La aceste întâlniri participă constant peste 300 de alergători, indiferent de experiență sau obiective sportive.

Un spațiu pentru bucuria alergării, nu pentru presiunea performanței

Deși din cadrul comunității au pornit numeroși sportivi care au obținut rezultate remarcabile și medalii în competiții locale și internaționale, filosofia Runners of Bucharest a rămas aceeași încă din prima zi: alergarea trebuie să fie accesibilă, prietenoasă și plăcută.

Accentul este pus pe experiența comună, pe progresul personal și pe bucuria de a alerga alături de oameni cu aceleași valori, nu pe presiunea performanței sau a rezultatelor.

Susținere internațională prin parteneriatul cu Nike și Sport Time România

Comunitatea este susținută de Nike prin intermediul Sport Time România. Pe lângă accesul la echipamente specializate, cei mai dedicați membri beneficiază de oportunitatea de a participa la competiții internaționale și la evenimente globale organizate de Nike, experiențe care contribuie la dezvoltarea lor sportivă și personală.

„Am încercat să construim un loc în care oamenii să simtă că aparțin”

„Cred că, dacă am înțelege cât de rar este să fii lângă oameni care văd lumea într-un fel asemănător cu tine și se bucură de același lucru simplu, chiar și pentru două ore într-o zi oarecare, am căuta cu toții să facem parte dintr-o comunitate. Nu neapărat una de alergare, cum este a noastră, ci una în care să simți că aparții”, a declarat Ionuț Beleț – administratorul comunității Runners of Bucharest.

”Asta încercăm să construim prin fiecare întâlnire Runners of Bucharest. Pentru două ore, lunea, miercurea sau sâmbăta, oamenii lasă deoparte tot ce se întâmplă în viețile lor și vin să se bucure de mișcare, energie, conversații și sentimentul că nu sunt singuri. La final, cred că acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poate face sportul: să aducă oamenii împreună. Iar asta am încercat să construim, pas cu pas, în cei 14 ani de Runners of Bucharest”, a mai adăugat Ionuț Beleț.

14 ani de comunitate, mii de kilometri și nenumărate povești

Aniversarea celor 14 ani reprezintă mai mult decât un simplu reper cronologic. Este celebrarea unei comunități care a demonstrat că sportul are puterea de a conecta oameni, de a crea prietenii și de a transforma orașul într-un spațiu mai activ și mai  unit. În fiecare pas făcut împreună se regăsesc valorile care au definit Runners of Bucharest încă din prima zi: pasiune, consecvență, incluziune și bucuria de a alerga.

Autor

Continue Reading

News

Romsilva a fost premiată de Camera de Comerț și Industrie București

Published

on

Regia Națională a Pădurilor – Romsilva a fost premiată de Camera de Comerț și Industrie a Municipiului București, fiind clasată pe locul I în domeniul agricultură, silvicultură și pescuit între firmele înregistrate în Sectorul 2 al Capitalei.

Evenimentul, desfășurat miercuri, la Palatul Camerei de Comerți și Industrie, a avut loc în cadrul Topului Firmelor din București, etapa pe sectoare.

La eveniment au participat Eleodor Olavi Nițescu, directorul Direcției Regenerare – Dezvoltare, și Bogdan Boghian, directorul Departamentului Comercial din cadrul Romsilva.

Regia Națională a Pădurilor – Romsilva administrează 3,13 milioane hectare păduri proprietatea publică a statului, toate deținând certificarea managementului forestier la standarde internaționale, fiind unul dintre cei mai mari angajatori la nivel național și înregistrând profit semnificativ în fiecare an.

În ultimii ani, Regia Națională a Pădurilor – Romsilva a fost inclusă în mod constant în topul celor mai valoroase companii întocmit de revista economică ”Capital”.

 

Autor

Continue Reading

News

Pepcolandia 2026: 50 de proiecte locale au creat noi oportunități pentru 5.700 de copii și tineri

Published

on

50 de organizații non-guvernamentale din 22 de județe și București au desfășurat 344 de activități pentru copii și tineri din comunități vulnerabile, în cadrul celei de-a VI-a ediții Pepcolandia, program derulat de Pepco România și implementat la nivel național de Asociația pastel.

O vizită la muzeu, o excursie într-un loc nou, accesul la un bazin de înot sau participarea la un atelier pot părea experiențe obișnuite ale copilăriei. Pentru o parte dintre copiii care au participat anul acesta la proiectele Pepcolandia, însă, ele au fost experiențe trăite pentru prima dată.

Ediția din 2026 a programului a ajuns la 5.706 copii și tineri din comunități vulnerabile, prin intermediul a 50 de organizații din 22 de județe și București. În perioada de implementare, ONG-urile finanțate au organizat 344 de activități, cu 12% mai multe decât cele planificate inițial și au mobilizat peste 500 de voluntari din comunitățile locale.

Rezultatele vin într-un context în care accesul la oportunități rămâne puternic influențat de situația socială a familiei. În 2025, România a avut una dintre cele mai ridicate rate de risc de sărăcie sau excluziune socială din Uniunea Europeană. În același timp, România a înregistrat cea mai mare rată de deprivare materială și socială severă din UE, în rândul tinerilor cu vârste între 15 și 29 ani, conform Eurostat.

Ce înseamnă, în practică, accesul la oportunități

Proiectele finanțate prin Pepcolandia au acoperit educația non-formală, cultura, activitățile recreative și incluziunea socială. Beneficiarii au participat la activități de educație non-formală, iar alte proiecte au creat contexte în care copiii să descopere jocul, sportul, cultura sau locuri la care nu avuseseră acces până atunci: evenimente tematice, excursii, cursuri și activități extracurriculare, acțiuni în comunitate sau școli și activități dedicate jocurilor copilăriei.

Dincolo de numărul activităților, raportările celor 50 de organizații arată efecte legate de creșterea încrederii și a stimei de sine, îmbunătățirea cooperării și comunicării, dezvoltarea unor abilități practice, digitale și pe viață, precum și o mai bună exprimare a emoțiilor. În unele comunități, finanțarea a lăsat în urmă și resurse care vor putea fi folosite după încheierea programului: de la spații senzoriale și grădini, până la clase în aer liber și kituri pentru activități STEM.

„Când am lansat această ediție, am vorbit despre oportunități pentru copii și tineri. Acum putem vedea foarte concret ce înseamnă ele. Uneori este un curs sau un atelier, alteori este prima vizită la un muzeu, prima excursie sau primul contact cu un mediu în care un copil poate descoperi ceva nou despre el. Pentru noi, rezultatele Pepcolandia nu se măsoară doar în numărul de activități, ci și în accesul pe care reușim să îl creăm acolo unde aceste experiențe nu sunt, încă, firești pentru fiecare copil” – declară Ioana Ioniță, Regional Manager Pepco România.

99% dintre obiectivele asumate prin proiecte au fost atinse integral

Cele 50 de ONG-uri selectate în ediția din acest an au primit finanțări de câte 7.500 de lei, bugetul total al programului fiind de 375.000 de lei. Proiectele au fost implementate între lunile mai și septembrie 2026. La finalul ediției, 99% dintre cele 142 de obiective raportate de organizații au fost atinse integral, iar 82% dintre ele au atins sau au depășit numărul de beneficiari pe care și-l propuseseră.

„Cele 50 de proiecte ne-au arătat din nou cât de diferite pot fi nevoile de la o comunitate la alta, dar și cât de important este ca soluțiile să fie construite local. Pentru un ONG, un grant de acest tip poate însemna posibilitatea de a organiza o tabără, de a amenaja un spațiu în care copiii vor învăța și după încheierea proiectului sau de a le oferi acces la experiențe pe care altfel nu le-ar fi avut. Rolul nostru a fost să lucrăm aproape de organizații pe tot parcursul implementării și să urmărim nu doar dacă activitățile au avut loc, ci și ce au schimbat ele pentru copii” – completează Andreea Oprea, Director Executiv Asociația pastel.

Unul dintre elementele care au contribuit cel mai mult la rezultatele proiectelor a fost implicarea oamenilor și a organizațiilor din comunitate. În total, peste 500 de voluntari au susținut activitățile desfășurate la nivel local.

Autor

Continue Reading

News

România a trecut la ora de iarnă. Specialiștii avertizează despre efectele asupra organismului

Published

on

Foto: ProfiMedia

Ora de iarnă aduce o oră în plus de somn, dar și riscuri pentru sănătate.

România a trecut, în noaptea de sâmbătă spre duminică, la ora de iarnă, ora 4.00 devenind ora 3.00, iar ziua de 25 octombrie numărând, astfel, 25 de ore.

Paradoxal, deși am avut cea mai lungă noapte din an și am dormit cu o oră mai mult, în această perioadă este posibil să fim mai obosiți, irascibili și chiar depresivi.

Schimbarea ne poate influența bioritmul, iar cele mai vulnerabile sunt persoanele vârstnice și copiii.
Tracerea la ora de iarnă poate crea oboseală și probleme de concentrare, pot fi accentuate stările de depresie sau pot creşte anxietatea din cauza întunericului şi a frigului.

În plus, ne putem confrunta cu dereglări de somn, scăderea poftei de mâncare şi a capacităţii de muncă.

Specialiștii recomandă cinci reguli simple pentru a trece mai ușor peste această schimbare:

1. Nu dormi până la prânz duminică. Trezește-te la ora ta normală. Lasă lumina naturală să intre în casă, resetează creierul.

2. Mută cina mai devreme. Nu mânca greu după ora 20:00 în acest weekend. Digestia încetinește ceasul biologic.

3. Fără telefon cu o oră înainte de somn. Lumina albastră te păcălește că e încă vară. Duminică seara, carte în loc de TikTok.

4. Mișcare dimineața. 20 de minute de plimbare luni și marți dimineața fac mai mult decât o cafea în plus.

5. Nu te baza pe cafea. O cafea în plus nu compensează lipsa de somn, doar îți maschează oboseala și îți strică somnul de noapte.

Medicii de familie spun un lucru simplu: nu e vorba de o oră pierdută, e vorba de lumină. Corpul nostru reacționează când răsare și când apune soarele, nu la ce arată ceasul. Așa că în săptămâna asta, trăiește mai mult după soare și mai puțin după telefon.

În România, mecanismul de schimbare a orei a fost adoptat în 1932, ora de vară fiind introdusă între 22 mai – 2 octombrie. Din 1933 şi până în 1940 ora de vară era introdusă în prima duminică din aprilie până în prima duminică a lunii octombrie. Între anii 1941 şi 1979 nu s-a mai folosit ora de vară. Din 1979 până în 1996 (cu mici excepţii) ora de vară se introducea la sfârşitul lui martie până la sfârşitul lui septembrie.

Din 1997 se trece la ora de vară începând cu ultima duminică din luna martie până în ultima duminică din luna octombrie.

Ora de iarnă va fi menținută până în ultimul weekend din luna martie 2027, când va reveni ora de vară, iar ceasurile vor fi date cu o oră înainte.

Autor

Continue Reading

Trending