Connect with us

Lifestyle

Ai grijă de ce ai deja: 10 trucuri care prelungesc viața hainelor tale

Published

on

Dăm prea puțină atenție unui fenomen tot mai răspândit: în medie. ne purtăm hainele de numai 7 ori înainte să le abandonăm în dulap sau să le aruncăm. O realitate care, dincolo de impactul asupra portofelului, lasă o amprentă și mai grea asupra planetei. În 2025, sustenabilitatea nu mai e opțională, iar tocmai de aceea Humana People to People România propune o soluție eficientă: să învățăm să avem grijă de hainele pe care le avem deja și să le dăm o nouă șansă.

În cea de doua întâlnire din cadrul platformei Humana Hub, sub tema `„ngrijește. Repară. Refolosește”, Ana Tudoroiu –  expert în întreținerea textilelor – a vorbit despre cele mai frecvente greșeli pe care le facem atunci când spălăm, depozităm sau purtăm hainele noastre, dar și despre cum le putem corecta.

Iată cele 10 recomandări practice ale Anei pentru ca hainele noastre să arate bine mai mult timp.

1.      Ești maestră la pus detergent „după ochi”, dar mai bine citește indicațiile de pe ambalaj

Agenții de spălare de nouă generație au altă putere de curățare și, implicit, alte dozaje. Dacă după programul de spălare rămâne spumă pe garnitură sau în hublou, e semn că detergentul nu a ieșit complet din haine, așa că mai dă-le o clătire. Spuma reziduală îmbâcsește țesătura, reduce intensitatea culorilor și în cele din urmă provoacă acea neplăcută tentă gri, care trădează uzura prematură.

Două cicluri de spălare nu arată aproape niciodată la fel, așa că ia-ți puțin timp ca să citești recomandările de pe ambalajul detergentului de fiecare dată când încarci mașina de spălat. Ideal ar fi să mai dai un ochi și pe eticheta hainelor.

În cazul pieselor delicate, Ana recomandă detergentul lichid, care se distribuie mai bine. Pentru hainele foarte murdare, folosește funcția de prespălare, dar evită să dublezi cantitatea de detergent.

2.      Închide fermoarele, deschide nasturii

Un fermoar deschis poate agăța fibrele altor haine sau chiar se deterioreze. În schimb, nasturii închiși forțează materialul textil din jur în timpul spălării. Concluzia: închide fermoarele, deschide nasturii, iar la final rufele nu vor mai arăta ca după război.

Nu uita să verifici buzunarele, ca să arunci șervețelul acela uitat pe care l-ai folosit în parc, și să scoți aplicațiile de pe haine care sunt detașabile. Acestea pot afecta echilibrul tamburului și deteriorează hainele în cicluri lungi de spălare.

3.      Sortează inteligent, nu doar după culoare

Cam toți ne-am obișnuit să sortăm hainele doar în „albe”, „colorate” și „închise”. Însă la fel de important e să ții cont și de tipul de material (bumbac, sintetic, lână), precum și de gradul de murdărie. Altfel, riști să deteriorezi hainele mai fine dacă le incluzi în același ciclu de spălare cu cele foarte murdare.

Hainele cu pigment intens (negru, roșu, indigo) ar trebui testate cu o lavetă umedă la prima spălare. Dacă lasă urme, spală-le separat.

4.      Învață simbolurile de pe etichetă

Dacă la supermarket citești etichetele alimentelor, de ce să n-o faci și în cazul hainelor? Eticheta de întreținere este ghidul „tehnic” al fiecărui articol vestimentar. Din păcate, mulți o ignorăm sau o tăiem. Simbolurile îți spun temperatura potrivită, dacă poți folosi centrifuga, dacă e permisă curățarea chimică sau uscarea în uscător.

Spre exemplu, dacă simbolul de spălare are o linie sub el, asta înseamnă „spălare blândă” – adică apă rece și centrifugare scurtă. Nu e un simplu moft: respectarea acestor indicații prelungește semnificativ durata de viață a hainelor.

Un truc de la Ana: dacă vrei să tai etichetele, fă-le o poză alături de produs și salvează-le într-un folder special pe care să-l poți accesa ușor.

5. Nu supraîncărca mașina de spălat

Prea multe haine la un ciclu reduc eficiența spălării, dar mai ales sporesc uzura materialelor. Țesăturile se freacă unele de altele și se degradează mai repede.

Sfat practic: fă test simplu – dacă poți introduce o palmă între rufele din tambur și plafonul mașinii, ai spațiu suficient. Dacă nu, scoate 1-2 articole. Dar nu uita: citește și recomandările pentru fiecare tip de spălare din manualul de utilizare al mașinii.

6. Folosește saci pentru haine delicate și mingii de lână pentru uscător

Sacii speciali pentru rufe delicate reduc fricțiunea și impactul mecanic din timpul spălării, iar  hainele rezistă mai mult. Sunt ideali pentru dresuri, sutiene, articole cu aplicații sau țesături sensibile, cum ar fi lâna ori mătasea. Aceștia pot fi ușor înlocuiți cu fețe de pernă vechi din bumbac care se închid cu nasturi sau fermoar, iar astfel eviți supraconsumul, dar și eliberarea de microplastice în apă.

Important de știut: sacii de spălare nu se folosesc și în uscătorul electric – se pot deteriora rapid și nu își mai îndeplinesc rolul.

Dacă folosești uscător, poți adăuga în schimb mingi din lână. Ele reduc timpul de uscare, înmoaie hainele groase și ajută la evitarea încărcării electrostatice.

 Un truc: uscarea pe umeraș ajută la păstrarea formei hainelor. Poți reduce cutele și evita călcatul dacă le netezești cu mâna imediat după spălare și le întinzi corect.

Ce mai trebuie luat în considerare este că un nasture desfăcut, un tiv slăbit sau o dantelă agățată pot deveni probleme serioase după o tură în mașină. Întărește nasturii de pe cămăși sau sacouri chiar dacă nu sunt încă desprinși – e mai ușor și mai estetic decât să coși alții după ce cei originali s-au pierdut.

7. Timp mai scurt de spălare și temperaturi mai scăzute

Cele mai multe haine de zi cu zi nu au nevoie de programe lungi și temperaturi ridicate. Din contră – o spălare la 30 de grade, timp de 50-60 de minute, este suficientă pentru a le curăța eficient și blând în același timp. Programele pentru țesături mixte sunt de obicei cele mai prietenoase cu hainele tale și cu mediul.

Prosoapele și lenjeriile de pat fac excepție: au nevoie de temperaturi mai ridicate, între 40 și 60 de grade, și de programe mai lungi, precum cel pentru bumbac, pentru a fi igienizate corespunzător.

Iar dacă ai haine negre, roșii sau în culori intense, ai grijă să le speli separat, tot la 30 de grade. Așa păstrezi culorile vii și materialul în stare bună pentru mai mult timp.

Spălarea conștientă nu doar că protejează hainele, dar reduce și consumul de energie – un dublu câștig pentru tine și pentru planetă.

8. Depozitează hainele între sezoane ca un profesionist

Grija pentru haine nu se oprește după spălare – continuă și atunci când le pui la loc. De exemplu, sacii de la curățătorie sunt doar pentru transport – nu pentru depozitare. Dacă le lași în acei saci pentru mai mult timp, hainele nu mai pot respira, se pot îngălbeni sau chiar degrada. Este esențial ca materialele să aibă acces la aer pentru a-și păstra prospețimea și textura naturală.

La fel de important este și momentul în care le punem în dulap. Dacă sunt chiar și puțin umede sau calde după călcat, pot prinde miros de stătut, iar în timp, întreaga garderobă (și dulapul în sine) capătă un miros neplăcut. Ideal ar fi să le lăsăm să se aerisească – măcar jumătate de zi – înainte să le așezăm la loc.

9. Nu spăla după fiecare purtare

Mai ales în cazul hainelor care nu intră direct în contact cu pielea (pulovere, cardigane, sacouri), spălarea frecventă duce la uzură și consum de apă inutile.

Recomandare: aerisește hainele pe umeraș, la umbră, timp de 12-24h după purtare. Poți folosi și spray-uri naturale de împrospătare cu ulei esențial de lavandă sau eucalipt.

10. Repară, nu înlocui

Un tiv căzut, un fermoar care scârțâie sau o căptușeală uzată nu sunt capăt de drum pentru o haină. Reparațiile simple pot prelungi viața unei piese vestimentare cu anii.

Recomandare: Prin proiectul Repair, Humana facilitează legătura dintre clienți și croitori locali. În magazine, găsești QR coduri care te trimit direct la cel mai apropiat atelier de retuș. E mai simplu decât pare – și mult mai sustenabil!

Autor

Continue Reading

Casa si gradina

HEINNER Electrocasnice: 15 ani de acasă, 15 ani de povești împreună

Published

on

Acasă înseamnă mirosul unei mese pregătite pentru cei dragi, emoția primelor începuturi și bucuria de a avea cu cine sărbători. Înseamnă și dimineți pe fugă, treburi de zi cu zi și planuri care se schimbă. De 15 ani, HEINNER Electrocasnice își găsește locul în aceste momente, alături de oamenii care dau viață fiecărei case.

În spatele fiecărui produs se află o experiență personală: o rețetă încercată pentru prima dată, pregătirile pentru o masă în familie sau un ajutor bine-venit într-o zi aglomerată. Toate aceste întâmplări alcătuiesc povestea HEINNER, iar aniversarea este un prilej de a le aduce în prim-plan și de a le mulțumi celor care au primit brandul în casele lor.

„15 ani de păreri pe bune”

Poveștile continuă prin vocea celor care folosesc produsele. Prin campania „15 ani de păreri pe bune”, HEINNER îi invită pe utilizatori să împărtășească experiențele lor sincere: ce apreciază, cum îi ajută produsele în fiecare zi și ce ar putea fi îmbunătățit.

Campania se desfășoară pe www.heinner.ro/reviews și pune în joc premii în valoare totală de 6.250 de euro, acordate prin trageri la sorți, conform regulamentului disponibil pe pagina campaniei. Pentru că o părere pe bune poate ajuta pe cineva să aleagă și poate oferi brandului un punct de plecare pentru a face lucrurile mai bine.

Aniversarea continuă, alături de parteneri

Aniversarea merge mai departe cu două luni de giveaway-uri organizate alături de partenerii HEINNER. În această perioadă, seria „15 ani. 15 rețete memorabile.” aduce inspirație în bucătărie și ocazii de a câștiga produse cu care să pregătim alte mese, alte surprize și alte amintiri acasă.

După 15 ani, cele mai frumoase povești sunt tot cele trăite împreună. Iar pentru HEINNER, următorul capitol începe în același loc: în casele celor care îl aleg, zi de zi.

HEINNER. 15 ani de tot mai bine împreună.

 

Autor

Continue Reading

Sanatate

Polenul crud, antibioticul natural din stup. De ce îl țin nutriționiștii în congelator, nu în borcan

Published

on

Sursa foto: MedLife

Nu e polenul uscat din plafar. Polenul crud e cel proaspăt cules de albine, păstrat la congelator imediat. Așa își păstrează toate enzimele vii , din acest motiv este considerat un aliment complet.

În România se găsește acum la apicultori, din mai până în septembrie, dar se păstrează congelat tot anul.

Ce conține, de fapt?

Un gram de polen crud are peste 250 de substanțe active: 22 de aminoacizi, toate vitaminele din grupul B, vitamina C, D, E, enzime, probiotice naturale și antioxidanți.

Cinci beneficii confirmate de studii:

Pentru imunitate. E un antibiotic natural. Studiile de la Institutul Apicol arată că polenul crud are efect antibacterian și antiviral. Se ia în cure de 3 săptămâni toamna.

Pentru intestin. Conține lactobacili – aceleași bacterii bune ca în iaurt. Reglează tranzitul și reface flora după antibiotic.

Pentru energie și ficat. E cel mai bogat aliment în rutin – substanță care protejează vasele de sânge și ajută ficatul să elimine toxinele. Sportivii îl folosesc în loc de suplimente energizante.

Pentru alergii – paradoxal. Desensibilizează organismul dacă e luat în cantități mici, progresiv. Nu e voie însă pentru persoanele cu alergie severă la polen sau înțepături de albină.

Pentru femei. Reglează ciclul hormonal datorită fitosterolilor și reduce pofta de dulce – de asta e folosit în curele de slăbire.

Cum îl folosești corect?

REGULA DE AUR: Nu-l pui niciodată în ceai fierbinte sau lapte cald. Îi distrugi enzimele.

Doza: Începi cu 1 linguriță pe zi, 7 zile. Apoi crești la 1 lingură pe zi, dimineața. Adulți – maxim 30g/zi. Copii peste 3 ani – 1 linguriță.
Când: Dimineața, pe stomacul gol, cu 15 minute înainte de micul dejun. Îl lași să se dezghețe 2 minute, îl mesteci bine.
Cum: Cel mai simplu – în iaurt natural, în smoothie rece, pe o felie de măr cu miere sau pur și simplu, ca atare, sub limbă.
Păstrare: OBLIGATORIU la congelator, la -18 grade. La frigider fermentează în 3 zile. Scoți doar porția zilnică.
Cura: 3 săptămâni iei, o săptămână pauză. Două cure pe an – primăvara și toamna – sunt suficiente.

Nu se ia seara deoarece oferă energie și poți rămâne cu insomnie.  Nu se combină cu alcool. Și dacă ai diabet, discută cu medicul.

Apicultorii spun că polenul uscat din magazine e decor. Polenul crud e medicament. Diferența e la congelator.

Autor

Continue Reading

Sanatate

Sănătatea orală și longevitatea, în centrul unui workshop organizat la INO Dental Floreasca: „Zâmbetul care prelungește viața”

Published

on

Clinica INO Dental din București, situată pe Calea Floreasca nr. 76, a găzduit luni, 19 octombrie 2026, workshopul „Zâmbetul care prelungește viața – conexiunea bionică și biologică dintre cavitatea bucală și longevitatea întregului corp”, un eveniment dedicat rolului sănătății orale în menținerea stării generale de sănătate și a calității vieții pe termen lung.

Evenimentul a reunit pacienți ai clinicii, medici și influenceri, într-un cadru dedicat educației pentru sănătate, prevenției și unei perspective integrate asupra longevității. Discuțiile au urmărit să evidențieze faptul că sănătatea orală nu se rezumă la estetica zâmbetului, ci reprezintă o componentă importantă a sănătății generale, cu implicații asupra alimentației, masticației și calității vieții.

Sănătatea orală, o componentă esențială a longevității sănătoase

Workshopul a fost susținut de Dr. Alina Inorica Pripici, fondatoarea clinicilor INO Dental, și de Doina Ilie, Longevity Advisor, care au abordat tema longevității din perspectiva stomatologiei, a prevenției și a conexiunilor dintre sănătatea cavității bucale și funcționarea organismului.

În cadrul întâlnirii, accentul a fost pus pe importanța unei abordări preventive și multidisciplinare, în care controalele stomatologice regulate, igiena orală corectă și tratarea la timp a afecțiunilor dentare și gingivale fac parte dintr-o strategie mai amplă de menținere a sănătății.

Sănătatea orală este relevantă pentru longevitatea sănătoasă prin mai multe mecanisme. Afecțiunile parodontale și inflamația asociată acestora au fost corelate în cercetări cu anumite boli sistemice, inclusiv diabetul și bolile cardiovasculare. Aceste asocieri subliniază importanța prevenției și a colaborării dintre specialiști, fără a însemna că o afecțiune orală determină automat apariția unei boli sistemice.

De asemenea, menținerea unei dentiții funcționale contribuie la masticație, la posibilitatea de a avea o alimentație variată și la confortul de zi cu zi. Sănătatea orală poate influența, astfel, autonomia, starea de bine și calitatea vieții odată cu înaintarea în vârstă.

Doina Ilie, Longevity Advisor: „Grija pentru longevitate începe inclusiv cu sănătatea orală”

În cadrul workshopului, Doina Ilie, Longevity Advisor, a evidențiat rolul sănătății orale într-o abordare integrată a longevității, subliniind că obiectivul nu este doar prelungirea duratei vieții, ci și menținerea sănătății, vitalității și independenței cât mai mulți ani.

Stomatologia și longevitatea – sănătatea orală, parte esențială a unei vieți lungi și sănătoase

Longevitatea nu înseamnă doar să trăim mai mult, ci să ne păstrăm sănătatea, vitalitatea și independența cât mai mulți ani. În această perspectivă, stomatologia joacă un rol important, care depășește estetica zâmbetului.

În cadrul evenimentului, Doina Ilie, Longevity Advisor, a evidențiat conexiunea dintre sănătatea orală și longevitate, subliniind că afecțiunile parodontale și inflamația cronică sunt asociate cu probleme de sănătate sistemică, inclusiv diabetul și bolile cardiovasculare.

Totodată, sănătatea dentară influențează capacitatea de masticație, alimentația, somnul și calitatea vieții, factori esențiali pentru menținerea sănătății odată cu înaintarea în vârstă.

Mesajul central: stomatologia preventivă este parte integrantă a unei strategii de longevitate sănătoasă. Controalele regulate, igiena orală și tratarea timpurie a afecțiunilor dentare contribuie la păstrarea funcționalității și a calității vieții pe termen lung.

„Nu este suficient să adăugăm ani vieții, trebuie să adăugăm și viață anilor. Iar grija pentru longevitate începe inclusiv cu sănătatea orală.” – Doina Ilie, Longevity Advisor.

Dr Alina Inorica Pripici : prevenția și sănătatea orală, parte dintr-o abordare integrată a sănătății

Prin organizarea acestui workshop, Dr Alina Inorica Pripici a adus în atenție importanța educației pentru sănătatea orală și a dialogului dintre stomatologie și domeniul longevității. Evenimentul a oferit participanților oportunitatea de a explora legătura dintre îngrijirea dentară, prevenție și menținerea funcțiilor organismului de-a lungul vieții.

Într-un context în care longevitatea sănătoasă devine un subiect tot mai important, integrarea sănătății orale în rutina de prevenție reprezintă un pas practic și relevant. Evaluările stomatologice periodice, igiena orală individualizată și adresarea timpurie a problemelor dentare și gingivale pot contribui la menținerea unei bune funcționalități orale și la reducerea riscului de complicații locale.

Mesajul central al workshopului a fost clar: un zâmbet sănătos înseamnă mai mult decât estetică. Înseamnă funcționalitate, prevenție și grijă pentru calitatea vieții, la orice vârstă.

Parteneri care au contribuit la experiența evenimentului

Workshopul „Zâmbetul care prelungește viața”, organizat de INO Dental, s-a bucurat și de sprijinul unor parteneri care împărtășesc preocuparea pentru starea de bine și experiențele de calitate.

Healthy Bites Sugar Free ne-a fost alături cu dulciuri fără zahăr, o alternativă care îmbină plăcerea gustului cu atenția acordată alegerilor alimentare. Prezența lor a completat firesc tema evenimentului, în care prevenția și sănătatea au fost în centrul discuțiilor.

Mulțumim, de asemenea, Tuju, pentru  cadourile pregătite pentru invitați, care au contribuit la atmosfera caldă și specială a întâlnirii.

Autor

Continue Reading

Trending